Recette De Pain Flocons D'Avoine Sans Farine

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Avez-vous envie d'un pain sain et rassasiant, mais sans farine ? Ne cherchez pas plus loin que cette incroyable recette de pain flocon d'avoine sans farine ! Préparé avec des ingrédients simples et nutritifs, ce pain est parfait pour ceux qui suivent un régime sans gluten, sans céréales ou simplement à la recherche d'une alternative plus saine aux pains traditionnels.

De nombreuses personnes ont du mal à trouver des pains savoureux et sains qui correspondent à leurs restrictions alimentaires. Les pains sans gluten peuvent souvent être denses et secs, tandis que les pains aux céréales complètes peuvent être riches en glucides et faibles en nutriments. Notre recette de pain flocon d'avoine sans farine résout ces problèmes, offrant un pain moelleux, savoureux et riche en fibres, en protéines et en vitamines.

Avec sa texture moelleuse et son goût de noisette, notre pain flocon d'avoine sans farine est un excellent choix pour les sandwichs, les toasts ou simplement pour le grignoter seul. Il est facile à préparer, ne nécessite aucun pétrissage et peut être cuit en moins d'une heure. Que vous soyez un boulanger expérimenté ou un novice en cuisine, cette recette vous permettra de réaliser un pain délicieux et sain en un rien de temps.

Notre recette de pain flocon d'avoine sans farine est parfaite pour ceux qui recherchent une alternative saine et délicieuse aux pains traditionnels. Avec ses ingrédients simples, sa texture moelleuse et son goût savoureux, c'est le complément idéal à toute alimentation équilibrée. Alors pourquoi attendre ? Essayez notre recette dès aujourd'hui et dégustez un pain sans farine sain et satisfaisant !

Recette Pain Flocon d'Avoine Sans Farine : Une Alternative Santé

Les bienfaits du pain aux flocons d'avoine sans farine

Le pain aux flocons d'avoine sans farine est une alternative saine et nutritive au pain traditionnel. Riche en fibres, il favorise la satiété et régule la glycémie. Il contient également des protéines végétales, des vitamines et des minéraux essentiels.

Les ingrédients nécessaires

• 2 tasses de flocons d'avoine
• 1 tasse de lait (végétal ou animal)
• 1/2 tasse d'eau
• 1 cuillère à café de levure chimique
• 1/2 cuillère à café de sel

Image :

La préparation

1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
2. Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol.
3. Formez une pâte et pétrissez-la pendant quelques minutes.
4. Divisez la pâte en deux et formez deux pains.
5. Placez les pains sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
6. Enfournez pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que les pains soient dorés.

Recette variante avec des graines de chia

Pour un apport supplémentaire en oméga-3 et en fibres, ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de chia à la pâte.

Recette variante avec des fruits secs

Pour une touche sucrée, ajoutez des raisins secs, des cranberries ou des abricots secs à la pâte.

Conservation

Le pain aux flocons d'avoine sans farine peut se conserver jusqu'à 3 jours à température ambiante ou une semaine au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue, congelez-le.

Conclusion

Le pain aux flocons d'avoine sans farine est une option saine et délicieuse pour les personnes à la recherche d'une alternative au pain traditionnel. Facile à préparer et riche en nutriments, il peut être personnalisé avec des graines ou des fruits secs pour répondre à tous les goûts.

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Découvrez notre recette révolutionnaire de pain flocon d'avoine sans farine ! Un délice croustillant et moelleux pour un petit-déjeuner ou un goûter sain et savoureux.